Physiotherapie

Die Physiotherapie – früher auch Krankengymnastik genannt – dient der Behandlung und Vorbeugung verschiedenster Beschwerden, Verletzungen und Erkrankungen. Dabei kommen unterschiedliche aktive und passive Techniken und Verfahren zum Einsatz. 
Die Ziele einer Physiotherapie werden vor allem durch den Patienten und dessen Krankheitsbild bestimmt. Grundsätzlich geht es darum, Schmerzen zu lindern, Stoffwechsel und Durchblutung zu fördern sowie Beweglichkeit, Koordination, Kraft und Ausdauer zu verbessern oder zu erhalten. Die Physiotherapie sollte dabei neben dem Alter und Zustand des Patienten auch die alltäglichen Lebensumstände berücksichtigen. Der Krankheitsverlauf spielt ebenfalls eine wichtige Rolle.
Je nach Therapieplan werden in regelmäßigen Abständen aktive, assistierte und passive Übungen durchgeführt. Bei passiven Physiotherapie-Übungen bewegt der Physiotherapeut die Gelenke des Patienten, ohne dass dieser mit seiner Muskulatur mitarbeitet. So wird die Beweglichkeit verbessert und die Durchblutung gefördert. Gleichzeitig werden Kontrakturen und Versteifungen vermieden.

Bei assistiven Physiotherapie-Übungen muss der Patient selbst Muskelkraft aufwenden. Die Bewegungen werden jedoch durch den Physiotherapeuten oder spezielle Physiotherapie-Geräte unterstützt. Findet das Training im Wasser statt, wird der Auftrieb als assistive Kraft genutzt.

Aktive Physiotherapie-Übungen führt der Patient ohne Mithilfe durch. Dabei wird er durch den Physiotherapeuten korrigiert und kontrolliert. Hierunter fallen auch resistive Physiotherapie-Übungen, bei denen gegen Muskelkraft, Geräte oder den Wasserwiderstand gearbeitet werden muss. Soweit möglich sollte der Patient die Übungen auch zuhause durchführen und in den Alltag integrieren.

Manuelle Therapie

Manuelle Therapie ist ein Verfahren der physikalischen Bewegungstherapie. Sie wird von speziell dafür ausgebildeten Physiotherapeuten durchgeführt und zielt darauf ab, die Beweglichkeit von Muskeln und Gelenken zu verbessern und Schmerzen zu lindern. Charakteristisch für die manuelle Therapie sind bestimmte Mobilisationstechniken, zum Beispiel das Dehnen oder das Strecken von Gliedmaßen und Gelenken mithilfe von Zugreizen (Traktionsbehandlung, Extensionsbehandlung).

Die manuelle Therapie basiert auf dem Wissen, dass Wirbel, die sich zum Beispiel durch ungewohnte Belastung verschieben, die umliegenden Nerven reizen und so schmerzhafte Blockaden auslösen können. Die Techniken der manuellen Therapie zielen darauf ab, diese Blockaden zu beseitigen.

Lymphdrainage

Eine Lymphdrainage wird zur Behandlung von Lymphödemen eingesetzt. Ein Lymphödem entsteht, wenn infolge einer chronischen, entzündlichen Erkrankung des Interstitiums (Zwischenraum zwischen Zellen, Geweben, Organen) der Lymphabfluss gestört ist, sodass sich Flüssigkeit im Gewebe staut. Erkennbar ist dies an einer deutlich sichtbaren Schwellung. Häufig treten Lymphödeme an den Gliedmaßen auf; es können sich aber auch im Gesicht Lymphödeme bilden.
Die Wirkung von Lymphdrainagen beruht im Wesentlichen auf vier Wirkeffekten, nämlich der entstauenden, der schmerzlindernden und der muskelentspannenden Wirkung sowie einer stärkenden Wirkung auf die Abwehrkräfte. Der letztgenannte Effekt ist allerdings medizinisch umstritten.

Klassische Massagetherapie

Eine therapeutische Massage ist ein Verfahren zur Behandlung verschiedenster gesundheitlicher Beschwerden und Erkrankungen. Ihre Wirksamkeit ist wissenschaftlich belegt, deshalb gehört sie zu den anerkannten Heilmitteln und wird von den Krankenkassen bezahlt – sofern sie von einem Arzt verordnet worden ist.

Die therapeutische Massage zählt zu den Maßnahmen der physikalischen Therapie. Mit Hilfe kombinierter Massagetechniken stimuliert der Therapeut direkt Haut, Unterhaut, Muskeln, Sehnen und Bindegewebe mitsamt der damit verbundenen Nerven, Blut- und Lymphgefäße. Indirekt lassen sich auch innere Organe beeinflussen. Ziel der therapeutischen Massage ist es immer, über eine manuelle Reizung eine körperliche Reaktion hervorzurufen und so den Heilprozess zu aktivieren bzw. zu unterstützen.

Wellness

Neben der klassischen Wellnessmassage bieten wir auch an:
Schröpfbehandlung
Ziel der Therapie ist, die Selbstheilungskräfte des Organismus zu stärken bzw. in Gang zu bringen. Dadurch erfolgt eine Schmerzbekämpfung, Regulierung der gestörten Körperfunktionen, Durchblutungsförderung und Entzündungshemmung.
Beim "Schröpfen" wird u.a. auf Reflexzonen und Meridianen gearbeitet und kann dadurch Verklebungen und Verspannungen lösen.
Fußreflex-Massage
Die Druckmassage von Reflexzonen am Fuß kann gezielt Körperbereiche bzw. Organe beeinflussen. Das vegetative Nervensystem entspannt und energetische Blockaden lösen sich.
Shiatsu-Massage
Bei dieser japanischen Anwendung können Körper, Muskeln und das vegetative Nervensystem entspannen. Traditionelle Akupressur wird kombiniert mit moderner Massagetechnik. Mit Hand und Daumen wird sanfter Druck entlang der Energiebahnen gegeben.
Hot-Stone-Massage
Angewärmte Steine übertragen wohlige Wärme auf den Körper. Kreisende, massierende Bewegungen mit den warmen Steinen lösen Verspannungen. Körper und Geist kommen wieder in Einklang.

Milon Zirkeltraining und Five-Geräte

five. Beweglichkeit für den ganzen Körper.

five ist Vorreiter eines modernen Faszien- und Beweglichkeitstrainings, das den Körper befreit. „Mobilität geht vor Stabilität“ - ein Konzept, das alte Denkweisen auf den Kopf stellt. Im Unterschied zum passiven Dehnen oder Stretching sind alle Übungen an den five Geräten auf ein aktives, öffnendes Muskellängentraining ausgerichtet.

Mobilität vor Stabilität

Unser five Training legt damit die Grundlage für schmerzfreie Beweglichkeit und bis ins hohe Alter anhaltende Lebensqualität. Dabei wird der gesamte Körper gegen seine Gewohnheiten gestreckt, bei gleichzeitiger Muskelbelastung. Bereits vier bis fünf Rückwärtsbewegungen pro Tag können das körperliche Empfinden positiv verändern.

Neben Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit und Koordination ist Beweglichkeit ein essentiell wichtiger Bestandteil, um alle motorischen Grundfähigkeiten anzusprechen. Durch das Muskellängentraining mit five werden Bewegungseinschränkungen aufgehoben oder minimiert. five kann das gesamte muskuläre und fasziale System beeinflussen und optimieren. Kombiniert man five mit dem intelligenten Krafttraining von Milon, forciert man eine erhöhte Kraftentfaltung der Muskulatur über die Erweiterung der Range of Motion. 

Mit unseren Milongeräten trainieren Sie alle wichtigen Muskelgruppen in Bezug auf Haltung und Gelenkstabilität.
Die verschiedenen Muskelgruppen werden so nacheinander trainiert, während sich die Geräte dank milon CARE und den gespeicherten Daten der Nutzer auf ihre individuellen Bedürfnisse einstellen.
Sie aktivieren Ihren Stoffwechsel, trainieren effektiv alle Muskelgruppen in kurzer Zeit und dies bei schonender Gelenkbelastung und Verbesserung ihrer Haltung. Egal, ob Sie jung oder alt sind, ob Sie einfach etwas für sich tun wollen oder ein gesundheitliches Ziel verfolgen – bei uns trainieren Sie mit Gleichgesinnten und unter fachlicher Betreuung.
Hier die wichtigsten Vorteile auf einen Blick:
• Hohe Sicherheit durch Selbsteinstellung der Geräte
• Elektronischer Widerstand statt Metallgewicht
• Einfache Bedienung mit Chipkarte
• Trainingsdaten werden auf Chipkarte gespeichert