So natürlich wie Laufen - nur effizienter.

Der Wellengang

Herkömmliche Therapie- und Trainingsmethoden sind sehr langwierig und/oder unangenehm. Eine schnellere und auch einfachere Form der Therapie bietet das wellengang-Training. Durch die seitenalternierenden Bewegungen und die zielgerichteten Trainingsabläufe wird die Beckenbodenmuskulatur direkt reflektorisch und durch die Aktivierung synergistischer Muskelschlingen auch indirekt trainiert. Des Weiteren wird das Körpergefühl für diesen Bereich geschult, was einen weiteren Therapie- bzw. Trainingseffekt darstellt. Diese unterschiedlichen Wirkweisen machen das wellengang-Training so wirkungsvoll.

Ein wellengang-Training erhöht, vorwiegend durch Aktivierung der sogenannten Muskelpumpe, die venöse Durchblutung und regt hierüber auch gleichzeitig den Lymphabfluss an. Hierdurch werden die Haut und andere Organe mit Sauerstoff und anderen Vitalstoffen versorgt und Schlackenstoffe, „freie Radikale“, sowie andere Stoffwechselprodukte vermehrt abtransportiert.

Zur Prophylaxe oder zur Verbesserung von Verspannungen und allgemeinen muskulären Rückenproblemen können Übungen im Stand, im Vierfüßler-Stand bzw. mit dem Seilzugsystem ausgeführt werden. Niedrige Frequenzen dienen der Lockerung, mittlere Frequenzen der Stabilisierung und hohe Frequenzen dem Aufbau der Muskulatur.

Je länger Sie in Ihrem Leben sportlich aktiv bleiben, desto länger haben Sie einen effektiven Schutz vor Krankheiten wie Osteoporose. Es ist erwiesen, dass mit einem regelmäßigen wellengang-Training die Knochendichte positiv beeinflusst wird. Eine Sturzgefährdung kann durch die Steigerung der Muskelleistungsfähigkeit und ein gezieltes Koordinations- und Balancetraining verringert werden. Durch die Wipp-Bewegungen und der neuen Technologie ist ein wellengang-Training bis ins hohe Alter möglich.

Das wellengang Schwingungstraining ermöglicht durch zahlreiche indikationsspezifische Übungsempfehlungen eine Erweiterung und Erleichterung der Therapie. Die Patienten können nach Beendigung der Therapie die Erfolge durch ein dauerhaftes Training zwei bis dreimal pro Woche aufrechterhalten bzw. noch verbessern.

Das Training mit wellengang ist nur mit einem geringen Zeitaufwand verbunden und kann von allen Altersgruppen problemlos durchgeführt werden. Durch die einzigartige Advanced-Multipending-Technology wird ein wellengang-Training zu einem Training auf die „sanfte“ Tour! Unsere Patienten empfinden es als sehr angenehm.